Практически сразу после зачатия ребенка в организме женщины начинаются кардинальные изменения. В кровь попадает чрезмерное количество гормона гонадотропина, который в свою очередь сильно влияет на молочные железы женщины.
В период беременности у женщины увеличивается и набухает грудь, темнеют соски, она становится еще более чувствительной. Все эти изменения целиком и полностью направлены на подготовку молочных желез женщины к будущему грудному вскармливанию ребенка.
Когда прекратятся боли?
В большинстве случаев боль полностью исчезает под конец первого триместра беременности. Таким образом, организм женщины сообщает ей, что на физиологическом уровне она полностью готова к вскармливанию будущего ребенка.
Некоторые женщины ощущают боли в груди практически до самых родов. Это не является патологией, ведь каждый организм уникален и индивидуален, но проконсультироваться с лечащим врачом будет не лишним.
Боль в груди может быть ноющей, может ощущаться жжение в области сосков, зуд. В особенности пик чувствительности груди приходиться на утро, а к вечеру боли и вовсе могут пройти.
Благодаря избыточному приливу крови, ткани молочных желез не только обогащаются дополнительным кислородом, но и начинают активно расти. Если будущая мама ведет нормальный, активный образ жизни, то, скорее всего, к вечеру её грудь примет нормальную форму за счет оттока крови.
Как можно помочь?
Нередко боли бывают совсем нестерпимыми и причиняют огромные страдания будущим мамам, поэтому нужно постараться помочь своей груди быстрее перестроиться для последующего вскармливания ребенка:
- Ни в коем случае не отказывайтесь от утренней гимнастики и физических упражнений;
- Обратите особое внимание на материал и качество вашего нижнего белья;
- Очень хорошо помогает закаливание груди и массаж во время беременности;
- Также очень полезны воздушные и водные процедуры;
Начиная с первых месяцев беременности можно понемногу переходить на гимнастические упражнения. Благодаря специальному комплексу упражнения женщина всегда будет в тонусе, а болевые ощущения слегка понизятся.
Нижнее белье
Важно подобрать нижнее белье, на котором не будет декоративной отделки, швов и косточек. Причем материал, из которого выполнен бюстгальтер, должен быть целиком и полностью натуральным.
Врачи советуют беременным женщинам на ночь не снимать бюстгальтер. Это поможет нормализовать кровообращение в молочных железах и снизить порог болевой чувствительности.
На период беременности желательно покупать специальное бельё для будущих мам исключительно в магазинах для беременных. Только там вам смогут подобрать качественное и удобное нижнее белье.
Прочие методы
На ранних сроках беременности на грудь положительно влияют специальные закаливающие процедуры. Для закаливания нужно взять жесткое махровое полотенце, промочить его в прохладной воде и обтираться им на протяжении нескольких минут, процедуру нужно повторять ежедневно.
Благодаря закаливанию будущая мама не только избежит мастопатии, но и максимально подготовит свою грудь к будущему вскармливанию.
Но самое главное, в момент обтирания холодным махровым полотенцем боли в груди резко уменьшаются. Обязательно нужно производить массаж груди ладонями по часовой стрелке. При этом нужно стараться не сдавливать железы и соски.
Старайтесь чаще принимать воздушные ванны и контрастные души. Боли в груди, как и другие спутники беременности, пройдут уже через несколько месяцев и ни в коем случае не переживайте по этому поводу.
Я только планирую беременность, но с болью в груди столкнулась уже давно, у меня мастопатия, как говорит мой врач гинеколог, все пройдет во время беременности, ну а пока пью мастодинон, становиться легче.
Тоже сильно мучилась с болями по началу, пока мой гинеколог не посоветовала мне такое вот обтирание. Облегчение не заставило себя долго ждать.
При первой беременности грудь вообще почти не болела, при второй где-то до середины второго триместра побаливала. Спасалась водным массажем. Так понравилось, что до сих пр практикую)
Беременность это большое счастье, которое дается не каждой девушке. Ощущение малыша, внутри себя, просто окрыляет, никакими словами этого не описать. У всех будущих мамочек бывает, возникают и дискомфортные ощущения. Например, боли в груди. Когда я была беременной, у меня не было сильных болей, на которые жаловались мои подруги. Да, были легкие побаливания если сильно прижималась грудью к чему то (например, в маршрутке). С 14 недели грудь покалывала, как будто иголками, и чесалась. Эти ощущения конечно не приятные, но и к ним привыкнуть можно, или же придется потерпеть, ведь до родов они не проходят. Этого не избежать, потому что грудь перестраивается, увеличивается, и это нормальный природный процесс. Если не обращать внимания на такие мелочи, то беременность будет для вас сказкой!
А я вот и не заметила во время беременности особых болей в груди. Возможно, я просто отношусь к категории счастливчиков…
Сейчас на пятом месяце. Как раз столкнулась с подобной проблемой. Оказалось, нужно всего лишь поменять белье на более удобное, и всё наладилось.
При первой беременности боли особо не мучили, а был дискомфорт. Надеюсь со следующей беременностью будет так же. Но если нет то уже знаю что делать для облегчения состояния.
У меня грудь болела где то как раз первый триместр, потом я сменила белье на специальное для беременных и стало гораздо легче!
Мне не помогло ни белье, ни упражнения. Болела грудь в течение всей беременности, на стенку хотелось лезть. Врач сказал что это особенность организма такая. Так реагирует на гормональный скачек. После родов еще 1-2 месяца поболела не так сильно, сейчас все идеально.