Рубрика «Здоровая семья»

Боремся с коликами у новорожденного

продукты вызывающие колики у грудничков

Многие новоиспеченные родители уже не раз сталкивались с коликами у ребенка, и они прекрасно представляют, какой катастрофой это может обернуться дня него и для них. Подавляющее большинство не представляет, что нужно делать в таких ситуациях. Но на самом деле облегчить колики младенца довольно-таки просто. Для начала нужно полностью исключить из маминого рациона продукты вызывающие метеоризм. …

Купаем малыша в первый раз

купание-ребенка

Для родителей первое купание новорожденного ребенка это волнующее событие, которое нельзя сравнить ни с чем. Как правило, у родителей перед купанием возникает огромное количество вопрос на подобие “А понравится ли малышу купаться?” или “Не слишком ли горячая вода для него?”. Это лишь некоторые вопросы, которые терзают новоиспеченных родителей перед этим ответственным шагом. Сегодня мы подробно …

Купаем ребенка в травяных сборах

травы для купания новорожденных

Если во время купания новорожденного в воду добавить нужные травы, то можно избежать нудного кипячения воды. К тому же ванна с травами обладает целым букетом полезных свойств: она способна связывать вредные вещества, расположенные в воде, нейтрализовать различные примеси и обезвреживать всю микрофлору малыша, а в некоторых случаях и водопроводной воды. Таких трав в природе существует …

Учимся правильно ухаживать за новорожденной девочкой

уход за новорожденной девочкой

Гигиена интимных мест у новорожденной девочки В силу своих анатомических особенностей половые органы у девочек больше подвержены различным инфекциям и отличаются повышенной раздражительностью к различным внешним раздражителям. У новорожденных девочек слизистая оболочка очень тонкая, нежная и уязвимая. Как следствие, ее очень легко травмировать. Причем любая травма для новорожденной девочки может послужить началом для размножения бактерий. …

Правила гигиены для новорожденных джентльменов

уход за новорожденным мальчиком

Некоторые женщины уверены, что уход за новорожденным мальчиком – это дело несложное. Они считают, что особый уход мальчикам не требуется, ведь занести инфекцию через их половой орган довольно тяжело, да и в особой чистоте они не нуждаются. Сразу нужно отметить, что подобные суждения ошибочны, и в некоторых случаях губительны (они вполне могут привести к бесплодию …

Учимся правильно ухаживать за новорожденным

уход за новорожденным ребенком

После того, как женщину выпишут из роддома, ей нужно будет научиться ухаживать за своим малышом. Абсолютно все обязанности по уходу за новорожденным лягут на ее плечи, поэтому нужно хорошо подготовиться к этому моменту. Если в родильном доме женщина еще может посоветоваться с медсестрами, то дома она остается один на один со своим чадом и все …

Выбираем время для беременности

благоприятные дни для зачатия ребенка

Любая женщина с определенной точностью может рассчитать время овуляции, которая происходит в ее организме. Для вычисления овуляции нужно ежедневно измерять свою температуру, записывая показатели. Позднее она обязательно заметит, что уже в конце второй недели цикла температура тела немного повышается и держится на таком уровне до самого его завершения. Наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка Ознакомившись …

Избавляемся от живота после родов

как избавиться от живота после родов

Многие женщины мечтают о том, чтобы после родов их живот снова пришел в прежнюю форму. Сразу нужно отметить, что процесс восстановления у каждой женщины протекает по-разному. Все напрямую зависит от размеров новорожденного, от генетики женщины, а также от набранных за период беременности килограммов. Бесспорно, эти факторы имеют немаловажное значение, но гимнастические упражнения играют, куда большую …

Занятия йогой во время беременности

можно ли заниматься йогой во время беременности

Касательно практики упражнений на йогу во время беременности, бытует огромное количество мнений. В большем числе это ошибочные суждения: будущие мамы опасаются за жизнь своего ребенка, так как считают, что занятия могут спровоцировать выкидыш. Поэтому если вы, не знаете можно ли заниматься йогой во время беременности? Обязательно прочтите эту статью. Сразу нужно отметить, что такое мнение …

Дыхательная гимнастика для беременных

дыхательная гимнастика для беременных

Весь секрет правильного дыхания сводиться к управлению входом и выходом. Уже ни для кого не секрет, что дыхательная гимнастика чрезмерно полезна и важна во время беременности. Кроме естественных элементов подготовки к родам дыхательная гимнастика имеет и некоторые самостоятельные ценности. Дыхание у беременной женщины очень необычное. Постоянно растущая матка немного смещает вверх диафрагму, и даже органы …

Гимнастика для беременных 3 триместр

гимнастика для беременных 3 триместр

Окончательные месяцы беременности запросто можно сравнивать с марафоном: женщину беспокоят постоянные одышки, варикоз, бессонница, отеки и боли в спине – так, о каком спорте может идти речь? Но, несмотря на все, именно благодаря фитнесу третий триместр становиться менее тяжелым. После того, как женщина выходит в декрет, ее жизнь постепенно замедляется: увеличенный живот отбивает у нее …

Гимнастика для беременных 2 триместр

гимнастика для беременных 2 триместр

Меры предосторожности и виды гимнастических упражнений во время второго триместра Может показаться странным, но именно эти месяцы (начиная с четвертого и заканчивая шестым) лучше всего подходят для проведения интенсивных тренировок. Несмотря на то, что во втором триместре ребенок, как и сам организм, начинает расти намного быстрее, это время считается наиболее благоприятным. Только к четвертому месяцу …

➤