Многие считают йогу просто набором необычных физических упражнений и поз, но так могут полагать только люди, совершенно не понимающие сущности йоги. Йога, история возникновения которой уходит своими корнями в глубокую древность (исследователи утверждают, что ей не менее 6 тысяч лет), представляет собой сложное переплетение как физических, так и духовных практик.
О древности йоги можно судить по археологическим находкам — печатям с изображением фигур в позах, характерных для медитации или йоги. Сам термин «йога» впервые встречается в «Ригведе» — древнейшем памятнике индийской литературы. С самого начала йогические практики были направлены на то, чтобы научить человека управлять функциями своего организма – как психическими, так и физиологическими, при этом конечной целью было достичь возвышенного духовного состояния.
Периодизация истории йоги
В науке йога, история возникновения которой вызывает живейший интерес, подразделяется обычно на пять основных периодов: ведический, доклассический, классический, постклассический и современный.
Ведический период. В переводе с санскрита «веда» — это «знание». И действительно, Веды сконцентрировали в себе все знания и представления о мире, выработанные в Древней Индии, в том числе и учение о йоге, которую почитали божественным откровением. Целью так называемой ведической йоги было преодолеть ограниченные рамки человеческого восприятия мира, соединить его материальную и духовную ипостаси и, в конечном счете, прийти к гармонизации существования человека в мире.
Начало доклассического периода отмечено созданием Упанишад – сборника текстов, трактовавших принципы кармы, циклические рождения и смерти, то, как прошлая жизнь влияет на перерождение. В Бхагават-Гите (около 500 г. до н.э.) были объединены различные традиции йоги и йогические практики.
Классический период связан с появлением Йога-сутры, в которой ее создатель Патанджали изложил принципы йоги, которая сегодня получила распространение во всем мире. Основной целью йоги, по его мнению, должно быть освобождение духа от власти материального мира и достижение самадхи — состояния просветления.
В постклассическом периоде все больше внимания уделяется работе с телом. В это время складывается комплекс физических и дыхательных упражнений, получивший название хатха-йога, направленный на достижение просветления не только с помощью медитаций, но и с помощью лучшего овладения своим телом.
На Западе интерес к йоге возник сначала в США в конце 19 века, а затем распространился по всему миру. Таким образом, йога, история возникновения которой насчитывает шесть тысячелетий, стала самой распространенной в мире практикой, сочетающей физический и духовный аспекты.
