Тошнота – состояние человеческого организма, проявляющееся через дискомфорт в подложечной области и глотке (нередко заканчивается рвотой). Частые приступы тошноты обычно появляются у людей после сильного отравления (причиной отравления может стать ядовитый газ, лекарственный препарат и даже обыкновенный алкоголь), в результате дисфункции центральной нервной системы, а также во время течения некоторых инфекционных и желудочно-кишечных заболеваний. Легкие приступы тошноты, вызванные стрессом или чрезмерным волнением, обычно проходят самостоятельно через некоторое время. Но этот процесс можно ускорить искусственным способом, выйдя на прогулку на свежий воздух. Глубокие, но плавные вдохи положительно сказываются на общем самочувствии и в конечном итоге нивелируют проявления тошноты.
Основные причины этого отклонения
- Все виды пищевых и химических отравлений;
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит);
- Частичная или полная кишечная непроходимость;
- Беременность;
- Желчнокаменная болезнь;
- Врожденная или приобретенная патология органов желудочно-кишечного тракта;
- Некоторые формы гепатита;
- Опухоли ЖКТ;
Также тошнота иногда появляется после длительной поездки в автомобиле у людей склонных к так называемой «морской болезни». Аналогичное чувство появляется во время повышения артериального давления (гипертонический криз) и при злоупотреблении некоторыми лекарственными средствами. Больные мигренью тоже нередко испытывают чувство тошноты вследствие длительных приступов головной боли.
Лучшие народные средства от тошноты при беременности
- Чтобы в кратчайшие сроки одолеть приступ необходимо выпить небольшое количество воды с лимоном (можно не есть лимон, а просто накапать немного его сока в чашку) или сока с сахаром. Обычно этих средств хватает для устранения тошноты, однако для ее предотвращения рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями и как можно чаще. Также по возможности надо отказаться от плотных жирных завтраков, лучше всего сутра употреблять легкую пищу богатую углеводами (гречневую кашу, картофель). После пробуждения не рекомендуется сразу вставать с постели, необходимо какое-то время полежать, чтобы организм проснулся.
- В некоторых случаях унять приступ можно при помощи горбушки обыкновенного черного хлеба и щепотки соли. Дополнительно можно выпить чай из мяты, но без сахара.
- Можно попробовать съесть несколько куриных яиц приготовленных в мешочек и посыпанных сверху свежим зеленым луком. Обязательно надо открыть окно и подышать некоторое время свежим воздухом. Дополнительно рекомендуется выпить стакан чистой прохладной воды.
- В кармане всегда надо носить конфеты «барбариски», многим беременным женщинам они помогают одолеть нахлынувший внезапно приступ тошноты. Особенно это касается тех женщин, которые несмотря на свою беременность продолжают работать.
- Если ежедневно на протяжении длительного времени съедать по нескольку яблок, то тошнота перестанет донимать.
- Приступ пройдет если съесть несколько прохладных апельсинов или мандаринов. Если тошнить начало в дороге, то можно попробовать приобрести в магазине качественный томатный сок и употребить его небольшими глотками.
- Не менее эффективно можно бороться с этим отклонением водой «Боржоми» или «Ессентуки #17».
- Очень помогают сухари, их можно есть со слегка подсоленным кефиром, а можно на сухую.
При беременности организм существенно меняет свою работу и мобилизует для этого все имеющиеся ресурсы, поэтому нельзя точно определить, какое средство подойдет для борьбы с тошнотой. В каждом отдельном случае желательно индивидуально подбирать для себя то или иное средство и следить за тем, как ведет себе организм, чтобы не провоцировать его лишний раз.
Эффективные народные средства от тошноты
Прекрасно помогает в таких случаях мелиса, ее необходимо заваривать в кипятке и принимать до еды по половине стакана до пяти раз в день. На литр воды должно приходиться примерно пять-шесть больших ложек травы. Ее обязательно нужно настаивать перед употреблением хотя бы три-четыре часа.
Еще одно доступное и эффективное средство – сок картофеля. Его рекомендуется принимать небольшими порциями во время появления тошноты. За один прием можно употребить до двух больших ложек сока.
Не менее эффективен в данном отношении отвар из листьев перечной мяты. Чтобы приготовить его необходимо в пустую емкость высыпать две с половиной ложки листьев мяты и залить их сверху полулитром кипятка. Примерно через два-три часа лекарство будет готово к употреблению. Принимать его надо на протяжении всего дня по одной ложке через каждые четыре-пять часов.
Если причина тошноты скрывается в желудочно-кишечном тракте, то можно попробовать употребить отвар из укропа. Для его приготовления надо взять пару чайных ложек сырья, поместить их в полулитр кипятка и продержать на минимальном огне еще около пяти минут. Процеженный охлажденный отвар можно смело принимать в произвольном количестве на протяжении дня.
Издавна для лечения данного отклонения применяли чабрец, его смешивали с белым вином, настаивали три недели и употребляли до трех раз в день по пятьдесят грамм. В один литр вина помещали сто пятьдесят грамм травы. Лекарство перед употреблением выдерживали три недели в темном и холодном месте.
Существует еще одно старинное народное средство от тошноты и рвоты, в состав которого входит душица, корень аира болотного, лекарственная валериана, высушенные плоды посевного кориандра и шиповника, а также цветки песчаного тмина. Для приготовления лекарственного средства нужно большую ложку смеси всех вышеописанных (каждого ингредиента необходимо взять по десять грамм) компонентов залить стаканом кипятка, поставить его на водяную баню (огонь минимальный) и довести до кипения. После того как отвар покипит несколько минут его надо снять с плиты и настоять примерно один час. Полученное средство употреблять нужно ежедневно, около трех раз. За один прием необходимо выпивать половину стандартного стакана отвара. Длительность лечения в отдельных случаях может достигать двух-трех недель.
