Здоровое тело
Что такое эллиптический тренажер? Это, своего рода, собирательный образ всех самых известных спортивных снаряжений для тренировочного зала. Данное оборудование относится к кардиостимуляторам. Принцип действия заключается в движениях, напоминающих
Каждая девушка хорошо знает: мужчины падки на красивые ножки и предпочитают обращать внимание на женщин, одетых в короткие вещи. Стройных ног можно добиться, соблюдая диету или придерживаясь правильного
О круглых упругих ягодицах мечтают едва ли не все женщины и мужчины. Конечно, иметь округлые ягодичные мышцы — своеобразное достоинство, ведь на такой части тела хорошо сидит любой
Современный темп жизни требует от человека поглощения огромного количества различной информации, и чаще всего, это происходит с помощью глаз. Как следствие, они сильно перегружаются и устают. Поэтому даже
Люди, занимающиеся контактными видами спорта, или разновидностями единоборств, чаще остальных подвергаются различным травмам пальцев и кистей рук. Как правило, травмы незначительные, обычные царапины и ссадины, но бывают и
Многие люди недооценивают массаж стоп ног, они считают, что ничего особенно полезного в нем нет, однако это не совсем так. На поверхности стопы распложены многие тысячи нервных окончаний
Многие люди принимают свои здоровые коленные суставы как данность, которая никогда не изменится, однако это совсем не так. Если длительное время не уделять им должного внимания, перегружать и
Массаж это чрезвычайно полезное средство от различных стрессов, которое снимает не только психологическую напряженность, но и мышечную скованность. Освоить технику массажа несложно, главное больше практиковаться. Однако особое внимание
У многих начинающих и даже профессиональных спортсменов нередко болит бок во время бега. Следует уточнить, что болеть может как левый, так и правый бок, при самых различных причинах.
Более сорока лет ученые всего мира не перестают твердить о том, насколько вредна сидячая работа. Однако в последние годы эта проблема стала еще более распространенной, в связи с
Как известно, женщина олицетворяет все прекрасное. Однако многим этого недостаточно и они пытаются сделать себя еще более красивыми и симпатичными. Но не всегда у женщины имеется лишнее время
Дыхание — наиболее важный процесс в организме человека, сопровождающий его всю жизнь и являющийся основным фактором жизнедеятельности. Наверняка в момент психоэмоционального потрясения, каждый из нас хоть однажды слышал