Выпадение волос у женщин

prichiny-vypadeniya-volos-u-devushek

Ежедневно у каждого человека выпадают волосы (нормальным считается выпадение до ста волосинок за один день) однако мы этого попросту не замечаем, по той причине, что на месте выпавших волос практически сразу же вырастают новые. Но если выпадение волос ускоряется или наоборот замедляется их рост, то такое положение дел может привести к облысению (в медицине облысение называют «Алопецией»). Волосы могут выпадать частично. По статистике, облысению больше всего подвержены мужчины. Причем начальный процесс облысения начинается не с головы, а с темени или лобка. Поэтому люди, которые по утрам находят на своей подушке выпавшие волосы, обязательно должны обратиться за помощью к специалистам, только так можно избежать полной потери волос.

Легкий тест

Для того чтобы убедиться, что с вашими волосами все нормально, проведите несложный тест. Возьмите одну из своих выпавших волосинок и рассмотрите ее. Если на ней будет темный мешочек, то нужно переходить ко второй части теста, а если его не будет, то вам беспокоиться не о чем. Если вы обнаружили темный мешочек, то нужно провести еще один несложный тест. Постарайтесь не мыть голову на протяжении трех дней, после чего возьмите в кулак пучок волос и потяните на себя. Если в руке останется более пяти волосинок, то лучше всего обратиться к опытному врачу.

Основные причины выпадения волос у девушек

Вообще, таких причин насчитывается огромное количество, но сегодня мы поговорим о самых частых из них:

Плохое состояние иммунитета

Довольно часто недостаточный иммунитет является причиной выпадения волос у женщин. Чаще сего это происходит в тех случаях, когда организм работает на полную мощность или наоборот, когда он ослаблен каким-нибудь вирусным заболеванием. Многие женщины отмечают сильное выпадение волос во время кормления грудью и сразу после родов. Простудные или респираторные заболевания, проявляющиеся довольно часто, могут также стать причиной облысения. По аналогичной причине волосы могут выпадать и у мужчин.

Совет:

С подобным недугом бороться вполне реально. Для начала нужно проконсультироваться с врачом, он определит стадию заболевания, причину и назначит лечение. Главное не изнурять себя диетами и заниматься спортом. Желательно каждый год посещать море, чтобы организм запасался достаточным количеством витамина D.

Нехватка железа в организме

Как правило, нехватка железа в организме женщины возникает из-за ежемесячной потери крови или злоупотребления разнообразными новомодными диетами. Постоянный голод, как следствие – общая слабость, анемия, сонливость – все это основные признаки по которым можно определить дефицит железа в организме.

Что делать в таком случае?

Для того чтобы восстановить функции кожного покрова головы нужно пополнить запасы железа в организме. Это можно сделать несколькими способами: добавлять в пищу специальные железосодержащие продукты или пропить курс витаминов. К списку железосодержащих продуктов относятся:

  • Каши (гречка, овсянка);
  • Мясо (говядина) и рыба;
  • Железосодержащие соки (гранатовый и яблочный);
  • Яичный желток;
  • Ржаной хлеб;

vypadenie-volos-prichiny-lechenie

Ответная реакция организма на прием лекарственных препаратов

Большинство современных лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, которые оказывают определенное воздействие на волосяные и кожные покровы головы. Во время прохождения химиотерапии у женщин и мужчин начинают выпадать волосы на голове. Но не только крайние методы лечения могут привести к облысению женщины или мужчины. Аналогичным эффектом обладают обычные противозачаточные пилюли, мочегонные препараты, стероиды, антидепрессанты и простой аспирин.

Совет:

После завершения медикаментозного лечения организм самостоятельно начнет возобновлять волосяную растительность на голове (за исключением самых тяжелых случаев рака). Ни в коем случае нельзя прекращать принимать лекарственный препарат, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Гормональные нарушения

У женщин очень часто выпадение волос происходит из-за гормональных сбоев в организме. Несбалансированность гормонов влияет на рост волос. К примеру, если у женщины повыситься уровень тестостерона, то выпадение волос ей практически обеспечено. Зачастую подобные колебания гормонов происходят после беременности, во время менопаузы, после родов, а также после того, как девушка начинает жить половой жизнью. Кроме всего прочего, причиной выпадения волос также может стать сахарный диабет у женщин и нарушения в работе эндокринной системы.

Рекомендации

Обязательно посетите эндокринолога, сделайте все соответствующие анализы (гормоны, биохимия) и проверьте щитовидку. Так врач может назначить специальные препараты для нормализации роста волосяного покрова, которые также помогут восстановить эндокринную систему. Чаще всего курс варьируется от двух и до трех недель.

Инфекционные заболевания кожи

Выпадение волос может быть спровоцировано такими заболеваниями как дерматит и себорея. Дерматит может возникнуть по нескольким причинам: воздействие внешнего возбудителя и аллергическая реакция, отраженная на всем внутреннем состоянии организма. К

Как избежать выпадения волос?

Нужно посетить врача для выявления типа дерматита. После его выявления можно будет приступить к лечению, которое устранит первичную причину выпадения волос на голове. Недостаточное кровоснабжение кожи головы и волос. К причинам таких отклонений можно отнести множество различных заболеваний. Самыми распространенными считаются сердечнососудистые заболевания и остеохондроз. Злоупотребление напитками содержащими кофеин только усугубляет ситуацию. Они провоцируют сужение сосудов, что естественно препятствует нормальному кровообращению. Частое употребление коньяка и других алкогольных напитков также негативно отражается на состоянии кожи.

Совет:

Нужно ограничиться несколькими чашками кофе в день. Нужно стараться употреблять различные напитки, балансируя их между собой по количеству (не отдавать предпочтение ни одному из них). Обязательно надо заняться спортом, стараться поменьше сидеть за компьютером. Больше уделять времени прогулкам на свежем воздухе.

Неэффективное питание

Довольно часто из-за неправильного питания в организме возникает авитаминоз – недостаток витаминов, который преобладает в период весеннего авитаминоза.

Что делать?

Нужно стараться каждую весну принимать заранее согласованный с врачом-терапевтом комплекс витаминов. Обязательно пополнять запасы витаминов в организме за счет свежих фруктов и овощей. Нужно стараться контролировать свой рацион, дополняя его требующимися микроэлементами. Здорового человека выдают пышные блестящие волосы и красивые ногти.

Впоследствии перенесенных стрессов

Выпадение волос резко увеличивается в различных стрессовых ситуациях дома и на работе. Даже казалось бы незначительная стрессовая ситуация может привести к выпадению волос. При единичном случае стресса, выпавшие волосы быстро восстановятся, но если человек начинает постоянно попадать в такие ситуации, то тут дело может закончиться облысением. В период стрессовых ситуаций кровообращение сильно замедляется из-за того, что сосуды, по которым кровь поступает в мозг, сужаются.

Что делать?

Главное не утрировать и не садиться на антидепрессанты. Нужно придумать им безопасную альтернативу. К примеру, в стрессовых ситуациях можно заваривать себе чай с мятой и мелиссой. Желательно отдавать предпочтение именно травяным настойкам и отварам, чем лекарственным препаратам из аптеки. Очень помогает ванна из ромашки и мяты. Также очень важно не забывать о полноценном здоровом сне.

Окружающая среда и прочие агрессивные факторы

Довольно сильно на волосах отражается внешняя экологическая ситуация. Неправильное или нерациональное питание, загрязнение воздуха, осадки и повышенный уровень радиации – все это может негативно сказываться не только на волосах, но и на всем человеческом организме.

Рекомендации

Естественно, в таком случае желательно незамедлительно сменить место проживания. Если же такое развитие событий невозможно, то нужно стараться уменьшить внешнее воздействие на организм, поддерживая его состояние здоровой пищей, отдыхом за городом и занятиями спортом.

Воздействие низких и высоких температур

Таковая проблема может возникать как у детей, так и у взрослых. Небрежное отношение к своему организму может спровоцировать выпадение волос. К примеру, хождение без теплой шапки зимой или без кепки в летнее время года.