Оптимальная диета для кормящей мамы после беременности
dieta-dlja-pohudenija-dlja-kormjashhej-mamy
Все без исключения беременные женщины набирают лишние килограммы. Одни пять-шесть килограмм, а другие вообще двадцать пять. Поэтому совершенно естественно, что после рождения малютки многие мамы задумываются над похудением.
Я здоров
Гречневая монодиета
kak-pohudet'-na-grechke-za-nedelju
Ежемесячно появляется до пятидесяти совершенно новых диет, но девяносто пять процентов из них уже через неделю бесследно исчезают из-за низкой эффективности. Гречневая диета – это многолетняя проверенная монодиета,
Я здоров
Как набрать мышечную массу мужчине или женщине?
dieta-dlja-hudyshek-kak-nabrat'-ves
Набрать нужную массу тела иногда довольно сложно, поэтому не у каждого мужчины это получается. Можно конечно с утра до вечера есть вредную высококалорийную пищу и нарастить себе живот,
Я здоров
Чем питаются звезды Голливуда?
Любая современная девушка мечтает выглядеть как Голливудская звезда, иметь осиную талию и идеальные пропорции тела. Порой, добиться таких внушительных результатов очень тяжело, ведь диета это не сезонное увлечение,
Я здоров
Рейтинг лучших диет
samye-populjarnye-diety
В наше время в интернете можно найти сотни различных диет, составленных фитнесс тренерами, учеными, звездами Голливуда и обыкновенными людьми. Все они по-своему эффективны, однако выбирать всегда приходить какую-то
Я здоров
Натуральные продукты питания
kupit'-jekologicheski-chistye-produkty
Большинство современной продукции поддается генной обработке. Подобные шаги предпринимаются специально для экономии времени и средств. Ведь куда легче оросить урожай химическими добавками и навсегда забыть о различных мелких
Я здоров
Диета для мужчины после сорока
dieta-dlja-pressa-dlja-muzhchin
Многие мужчины со страхом ожидают свое сорокалетие, но все не так плохо. После сорока лет у мужчины открывается второе дыхание, добавляется жизненная энергия, поэтому так важно в этот
Я здоров
Диета для мужчин за тридцать
dieta-dlja-muzhchin-ot-zhivota
У всех мужчин без исключения после наступления тридцатилетнего возраста в организме замедляются все обменные процессы, это, как правило, приводит к появлению живота и обрастанию жиром. Чтобы избежать подобных
Я здоров
Кремлевская диета с примерами готовых блюд и подсчетом баллов.
Кремлевская диета — одна из тех диет, которая предназначена для длительного применения и, что самое главное, одобрена врачами. Эта популярная диета имеет второе название — “Диета американских космонавтов”.
Я здоров
Скульптура тела: как правильно питаться, чтобы росли мышцы?
правильное питание рост мышц
Если вы — приверженец спортивных тренировок, и предпочитаете рельефные контуры тела модной худобе, мы поможем вам разобраться в питательных продуктах для мышечной ткани и составить корректный рацион натурального
Я здоров
Правильное питание — первый шаг к похудению. Как составить меню на неделю?
правильное питание
Наше поколение отличается склонностью к полноте, и виной тому вовсе не генетический фактор. Нарушенная экологическая обстановка, вредное воздействие окружающей среды, психоэмоциональные стрессы, аномально быстрый ритм жизни, а главное,
Я здоров
Продукты содержащие кальций: правильное питание — залог здоровья
где больше кальция
Кальций — микроэлемент, необходимый для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Выступает в качестве основного строительного элемента, участвует в процессах регенерации соединительной ткани, формирует костный скелет. Кальций необходим при
Я здоров